ぽぽレシピ⑤

今日は立派なブロッコリーをお友達に 頂きました~😂

トマトもシーチキンも家にあったので、大好きなサラダにしました🙌

ブロッコリーとトマトのツナサラダ

材料

  • ブロッコリー 一房
  • トマト 中玉8個
  • 玉ねぎ 1/4個
  • シーチキン 1缶
  • コショウ
  • マヨネーズ

作り方

ブロッコリー 1房 食べやすい大きさに切り茹でる、芯の部分も皮を剥いて食べちゃいます😄

トマト 中玉8個 皮を湯むきしてタネの部分を取る(水っぽくならないように)

タマネギ 1/4個 スライス後塩もみ、水さらして絞る

シーチキン 1缶 油をきる

コショウとマヨネーズ

下ごしらえしたものをマヨネーズで和えて出来上がり😋

img