オンラインサロンメニュー:おうちでストレッチ

オンラインでピラティスします✨
ご案内です↓↓

☀︎ぽぽオンラインでピラティスタイム。日々の緊張や疲労を、動いてリフレッシュ。ゆっくり伸びる、呼吸する、を大切にストレッチメインのやさしい内容です。皆んなで、おウチで、ゆるりと動きましょう(^^)

日時

1/26(火) 2/2(火)
11:00〜11:30

終了後、質問等ありましたらお聞かせください。
（10:00からオンライン入室可能です）

動きやすい服装
フェイスタオル、バスタオル

必要な方はヨガマットなど（ジョイントマットやクッションマットの上だと寝転んでも痛くないと思うので不用です）

講師あだちみかさん
2児の母。運動不足解消のために始めたピラティスにはまり、福岡や東京でピラティスを学ぶ。5年前より、ひたちなか市でピラティス教室を主催（現在、育休中）。
食べること、カフェ巡りが好きです。
オンラインは初めてなので手探りですが、皆さんと一緒に楽しみたいです

予約の上ご参加下さい。

①希望されるオンラインサロンの日時
②参加される方のお名前
③お子さんのお名前と年齢

④お住いの市町村
を記入し、ぽぽのLINEまたはメールでご連絡下さい。

LINE登録＠rzy4754g
メール tamariba_popo@yahoo.co.jp

Zoom招待のURLをお送りします。
お問い合わせもお気軽に(*^^*)

通常のサロンではひたちなか市在住のかたに限定させていただいてましたが、オンラインなので制限はもうけません。ママなら誰でもOKです(*^^*)

ただし定員を超えるお申し込みがあった場合はひたちなか市在住の方を優先させていただきます。

限定10人までとさせていただきます。